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カレー

身体に良い物を摂り始めた効果なのか調子が良いです (*^^)v

 

夏バテか秋バテか分かりませんが体調不良が続いていましたがすっかり回復しました ✨

 

ホットトマトジュース・燃焼系スムージーに加え、今は野菜たっぷりカレーを食べています。

 

 

肉は鶏肉を使用し野菜は季節の野菜をたっぷり入れ、

 

市販のルーはカロリーが多いのでルーを少なくしカレー粉で作ります。

 

スパイスにはダイエット効果があります。

 

身体に良い物を食べ適度に運動する。

 

めちゃ健康体になれそうです (*^^)v

 

 

明日もあなた様に

すべての良き事が雪崩のごとく起きます

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