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ホットトマトジュース

身体に良いと言われるとすぐに取り入れる雲田。

 

オリーブオイル入りホットトマトジュースを始めました 🍅

 

作り方は簡単。トマトジュースにオリーブオイルを加えて電子レンジでチンするだけの簡単レシピ。

 

 

効果としては糖尿病予防・ダイエット効果です。

 

トマトジュースにはリコピンが入っており体内で体脂肪増殖を抑える効果があります。

 

また抗酸化作用もある為、目の下のしわをなくしたり、頬の角質細胞を柔らかくするなど美容にも効果を発揮してくれます。

 

オリーブオイルにはリコピンを体内への吸収をよくする働きがあります。

 

その吸収率は通常の4倍だそうです ✨

 

いい事だらけのホットトマトジュース続けてみようと思います。

 

 

明日もあなた様に

すべての良き事が雪崩のごとく起きます

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