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健康診断に向け

今月末は健康診断です。

 

先日、血液検査の数値があまり良くなかった(心当たりはあります)

 

月末の健康診断に向け少し健康体を目指そうと思います。

 

心がけることは、飲み過ぎないこと!!

 

後は食事に気を使うこと!

 

運動は十分できているはず。

 

年内テニスの試合にシングルで出場予定です。

 

シングルでは初めての出場です。

 

もちろんシングルとなるとかなり持久力が必要。

 

こりゃ頑張るしかない  😎 

 

 

明日もあなた様に

すべての良き事が雪崩のごとく起きます

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