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眠っていたワンダーコア

しばらく眠っていたワンダーコアを出そうとしたとき、

部屋の片隅に懐かしいものを発見 !!

ビリーズブートキャンプ一式です。

DVDにビリーバンドそして専用のマット。

基本プログラムから始まり最終プログラムまで頑張ってやってました。

かなりきつかった記憶が 汗

さすがにビリー隊長に気合を入れてもらうのはちょっとキツイので、

ワンダーコアにしました。

久しぶりのワンダーコアはかなりキツかった。

腹筋が・・・ ウキャー!

明日もあなた様に

すべての良き事が雪崩のごとく起きます

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