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筋トレ

息子達が夜中に筋トレをやっていました 腕立て伏せ

彼らは食事はしっかり食べて運動をする 汗

とても理想的  !!

雲田もそれを目指しテニススクールに通い始めました。

息子は身体を鍛えてるようですが、雲田はダイエット目的 ぴかっ!

いずれにしても地道な努力が必要ってことです。

息子達に負けないようにガンバロウ かお


明日もあなた様に

すべての良き事が雪崩のごとく起きます

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