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玄米

最近白米から玄米に変えました。

食べてみると案外おいしい うえ

少しかたいですが、噛めば噛むほど味が出てくる感じ  すげ~

個人的にはけっこう好きな味です !!

それに玄米は、白米に比べ、目に見える大きな栄養価の違いがあるそうです ぴかっ!

同じ米を食べるなら栄養価の高いほうがいい。

玄米を食べ 玄米

毎日ウォーキングをし 歩く

ほうじ茶を欠かさず飲む ほうじ茶

今年に入ってなにかと健康思考な雲田です。

明日もあなた様に

すべての良き事が雪崩のごとく起きます

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