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ほうじ茶の魅力

緑茶が体によいと思って飲んでましたが、どうやらカフェインが胃を荒らすようです。

そこでほうじ茶に変えてみました。

ほうじ茶は香ばしく緑茶に比べカフェインが少ない ぴかっ!

そしてほうじ茶の効能をあげるとキリがないくらいすごい飲み物だということに気が付きました キラキラ

ほうじ茶には、緑茶ほどの高濃度茶カテキンではありませんが、

ほうじ茶にも脂肪を減少させる効果があるカテキンが含有されているダイエット茶だそうです。

カテキン :殺菌作用・がん予防・高血圧の予防・動脈硬化の予防・老化防止

ビタミンC :ストレス解消・風邪予防・美肌効果

カフェイン :疲労回復・眠気スッキリ・利尿作用・強心作用

フッ素 :細菌撃退・歯垢の付着防止

ミネラル :新陳代謝を活発に

アミノ酸 :テアニンという成分によるリラックス効果

多糖類 :血糖値を下げる作用

効果効能を上げるとキリがありません。

まったく欠点がないすごい飲み物を発見しました !!

最近は車の中で水筒に入れたほうじ茶飲んでます うへ

明日もあなた様に

すべての良き事が雪崩のごとく起きます

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